現在はGoogle等のインターネット検索が普及して誰でも「知識」を手に入れることができるようになりました。
そのため「知識」をどれだけ持っているかでは他人と大きな差はつかず、「知恵」をどれだけを持っているかが重要になってきています。
「知恵」とは直感力のことで、新たなアイデア等を生み出す能力のことです。
直感力を鍛えることは、仕事や人生をより豊かにするために大きく貢献してくれることでしょう。
そこで今回は「直感力を鍛える方法」についてご紹介します。
若い人、中堅の人、管理職の人、全てのビジネスパーソンの皆さんのお役に立てるであろう内容ですので、ぜひご覧ください。
イメージトレーニングを習慣にする
直感力を鍛える方法①は、イメージトレーニングを習慣にすることです。
例えば夜寝る前に自分がひらめきたい事柄を書いたメモを読んでから寝て、朝目覚めてすぐに頭に浮かんでくることをメモしてみましょう。
夢に出てきたことも含めてメモしておき、後になって見直してみると多くの気付きやひらめきや発想を得ることができます。
毎日続けていると更に脳が鍛えられて、より多くのひらめきや発想が得られるようになります。
一人でリラックスする時間を作る
直感力を鍛える方法②は、一人でリラックスする時間を作ることです。
毎日忙しく過ごしている時は「忙しいことは良いこと」と捉えてしまいがちですが、それでは心や身体のバランスが崩れてしまいます。
そのようなバランスが崩れてしまっている状態では直感力や発想力を思うように鍛えたり発揮することはできません。
あえて意図的に一人でゆったりのんびりとリラックスして過ごす日を設定して、心や身体のバランスを整えるようにしましょう。
普段と違うことをしてみる
直感力を鍛える方法③は、普段と違うことをしてみることです。
人は基本的に変化を好まない性質があるため、どうしても日々の行動や行く場所は同じものになってしまいがちです。
しかし、普段と違う行動や違う場所へ行くことにより風景や人や雰囲気など、様々な情報が”刺激”となって強く記憶に残ります。
それらの記憶が自然と直感力や発想力を鍛えることに繋がります。
先入観を捨てる
直感力を鍛える方法④は、先入観を捨てることです。
例えばある製品の新しい構想を練る場合、検討会のメンバーはその分野に精通した専門家ばかりで構成するよりも、先入観を持たない異なる分野の人を入れた方が結果的に新しいアイデアが生まれやすくなるものです。
先入観は直感力や発想力により新たなアイデアを思いつくための弊害になってしまいます。
先入観を捨て、物事を違った視点で見ることが直感力や発想力を鍛えることに繋がります。
人と雑談する
直感力を鍛える方法⑤は、人と雑談することです。
自分一人であれこれ深く考えても、どうしても行き詰ってしまうことは多々あります。
そんな時は気軽に人と雑談することが意外に有効です。
人と雑談する中でふとした時に直感や発想がひらめいたり、雑談の中からヒントやきっかけが見つかる場合もあります。
運動をする
直感力を鍛える方法⑥は、運動をすることです。
運動で歩いたり泳いだりする際、「歩こう」や「泳ごう」という意識が頭の中にありますが、しばらく継続しているとそのような単純作業が無意識で実行されるようになります。
直感力や発想力は無意識状態でこそ、鍛えたり発揮することができます。
アイデアに行き詰ったら、余計なことを考えずに無意識になれる運動をしてみましょう。
メニューを見て即断即決をしてみる
直感力を鍛える方法⑦は、メニューを見て即断即決をしてみることです。
“火事場の馬鹿力”という言葉があるように、人は切迫した状況に置かれると、普段には想像できないような力を無意識に出すことができます。
これを応用し、レストラン等で注文をする際にメニューを見て即断即決するトレーニングをしてみましょう。
あえて自分を切迫した状況に追い込むことにより、自分の中に眠る直感力や発想力を鍛えることができます。
本記事を読んで頂いた皆さんにはぜひ上記特徴を参考にして、仕事や人生をより豊かにするためのヒントやきっかけにして頂ければ幸いです。
