人間関係のストレスで悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
最初はちょっとした悩みでも、それがさらに悪化してしまうと「仕事を辞めたい、学校を辞めたい」という気持ちになってしまうと思います。
そんな悩みをこれ以上悪化させず、人間関係のストレスを解消する手段の一つとして、「人に好かれる方法」をご紹介します。
人間関係でお悩みの方はぜひご覧ください。
素直になる
人に好かれる方法①は、素直になることです。
誰かにアドバイスを受けた時、「でも・・・」と否定から入ってしまうと、「せっかくアドバイスしてあげたのに」とアドバイスしてくれた相手からはマイナスな印象を持たれてしまいます。
まずはアドバイスを取り入れてみて、「自分にとって合わないな・・」と思ったら元に戻せばOKです。
まずは素直になってみましょう。
笑顔（ポジティブ）を心掛ける
人に好かれる方法②は、笑顔（ポジティブ）を心掛けることです。
ある航空会社のCAさんに対する調査で、「同僚のCAさんのうち、良い印象が残っているのは誰か？」というアンケートを取ったところ、名前が挙がったCAさんに共通していたのは、”ポジティブで笑顔が絶えない人”だったそうです。
笑顔は言葉を越えた最高のコミュニケーションツールとも言います。
あまり無理をする必要はありませんが、できる範囲で笑顔（ポジティブ）を心掛けてみましょう。
相手に共感する
人に好かれる方法③は、相手に共感することです。
人は基本的に「共感、同意、理解、賛同」してくれる人に好意を持つと言われています。
あなたが友人に何か愚痴を言った時、「そうだよね、その通りだと思うよ」と共感してもらえると嬉しいですよね。心を開いてもっと色々と話したくなるはずです。
ただし、相手に媚びている印象を与えてしまうのは良くありませんので、あくまで自然な形で共感しましょう。
相手に感謝する
人に好かれる方法④は、相手に感謝することです。
人は相手から感謝されると相手に好印象を持つためです。
2010年に住友生命が男女2000人を対象に実施したアンケート「あなたを笑顔にしてくれる言葉は何ですか？」によると、「ありがとう」が48.4%で断トツの第1位でした。（「大好き」が9.0%で第2位、「愛してる」が2.5%で第3位）
人に好かれたいのであれば、人から何かをしてもらった時に「ありがとう」としっかりと感謝を伝えましょう。
相手に貢献する
人に好かれる方法⑤は、相手に貢献することです。
見返りを求めず相手に貢献することを繰り返していくと、少しずつ仲間が増えていきます。
この仲間はあなたから受けた恩を忘れず、将来的にいざあなたが困った時に必ずや助けてくれるでしょう。
とはいえ、相手への貢献に集中しすぎてあなた自身を疎かにしてはいけませんので、あなたが無理なくできる範囲で相手への貢献を継続していきましょう。
身だしなみを整える（清潔感）
人に好かれる方法⑥は、身だしなみを整える（清潔感）ことです。
身だしなみのチェック項目としては具体的に、服、靴、髪、ヒゲ、歯、爪、体臭、口臭、鼻毛などがあります。
人は中身が大切だという意見もありますが、どうしても現実は”人は見かけで判断”されることが多いです。
「人は見た目が9割」という100万部超のベストセラー本が2005年に出版されて話題になったこともありました。
そもそも身だしなみを整えることは人に不快感を与えないためのマナーでもあるので、しっかりと対応しましょう。
接する回数を増やす
人に好かれる方法⑦は、接する回数を増やすことです。
これは専門的にザイオンス効果という名前の心理現象で、単純接触効果とも呼ばれます。
コミュニケーションツールはメールや電話などたくさんありますが、中でも実際に対面してある程度の時間会話をすることは信頼関係を築くには有効とされています。
むやみやたらに長時間対面することにこだわる必要はありませんが、常識的な範囲で接する回数増やしてみましょう。
少しでもあなたの人間関係を改善してストレスを抱えないために、上記の中でまずはあなたが取り組めることから実行されてみてはいかがでしょうか？
